marquesargemiAug 28, 20203 minQuants de vosaltres feu exercici fÃsic al llarg del dia?L’exercici fÃsic té molts avantatges per a la salut fÃsica, mental i social. El pot practicar tothom, independentment de la seva edat i...
marquesargemiAug 23, 20202 minEN TORNAR DE LES VACANCES...OPERACIÓ RETORN DE LES VACANCES D’ESTIU… A les vacances aprofitem per gaudir, anar més relaxats i variar les nostres rutines. Les...
marquesargemiJul 12, 20201 minPer què fallen les dietes?Que una dieta tingui millors o pitjors resultats depèn de molts factors. Evidentment, del grau de compromÃs i rigidesa que mostrem amb la...
marquesargemiJun 28, 20201 minPodem menjar millor i més sà ?És important consumir més quantitat i amb més freqüència aquests aliments: Fruites i hortalisses De fruites, com a mÃnim, 3 peces al...
marquesargemiJun 19, 20202 minQuè carai és la dieta mediterrà nia de la qui tothom parla?Dinant a Plats, cafè & à pats, els beneficis seran dobles: gaudireu d'un bon dinar i fareu salut!!!!